お客さまの声 の記事一覧

産後のケア

◇目次◇

1、なぜ産後は冷えるのか

2、産後の冷え改善がなぜ大切なのか

3、産後冷えると・・・・どうなるか。

4、産後ケア、やっていはいけないこと

5、おすすめの産後ケア

 

産後の冷え改善は

女性のライフサイクルにおいて

最も重要です☆

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お顔と骨盤のいい関係

 

ほんとパソコンに

かじりついてる時間が多いと

やつれ顔になってる!やばい〜

 

というわけで、今日はお顔と骨盤の

いい関係♡について。

骨盤バイオリズムでは、

すっきりしてて、

素直に生きれるリズムを

お伝えしてきました☆

 

ガチガチって凝りかたまっていると、

下半身が重ーくなってきて、

血液も、気も、水も、うまく流れていかなくって、どろどろな感じ。

じゃあ、そもそも

骨盤がやわらかい状態とはどんな状態??

骨盤は動いています☆

呼吸するたびに

一日のバイオリズム

季節ごとのバイオリズム

女性のバイオリズム

呼吸や日ごと、季節ごと

そして、子宮にも、腸にも

影響を与え、影響をうけています。

 

さらに重要なのは、

歩くときに動くということ

動きの範囲が広いということは

やわらかく

筋肉がしっかりしていることを意味し

筋肉が引き締まっていること

なぜ、骨盤と顔が関係しているの??

骨盤とつながっているところ

再び思い出していただきたいのですが、

最近、お身体にふれてて、

すごくつながっている!と感じているところが

頭蓋骨と骨盤のつながり。

 

そもそも、整体的にみても、

頭蓋骨と骨盤の動きは関連していて

骨盤の下の方が堅くなれば、

頭蓋骨でいうと・・・・頭頂部、

ツボでいう百会(ひゃくえ)が硬くなります。

 

人は力が抜けている状態のときは、たるんだ表情に、

お尻もたるんでいて

顔のほお骨のまわりの筋肉もたるんじゃっています。

勿論、

力が抜けている状態=やる気がでないとか、気分も沈んでいるときっていう意味で・・・

 

例えば、笑っている顔をみれば、

その方の骨盤状態がわかります。

左右対称?

満面な笑みの方は、
バランスがとれている骨盤

同時に、すごい集中力のある方が多いです。

 

逆もしかり!

骨盤が整っていれば、左右対称の笑顔になるから

笑うことにより、骨盤も整体に!

 
笑うことや唄うこともそうですが、

大きな口をあける→顔の緊張がゆるみます。

骨盤の緊張もとり、弾力がでて、お腹にも力がはいります!

顔のマッサージも同様の効果があります。

顔の表情筋は、骨盤つながっているので、

骨盤の筋肉もやわらかく動かしやすく

顔も骨盤も弾力をとりもどします。

骨盤のうごきも

顔のうごきも

加齢に応じて、どんどんぎくしゃく

動きづらくなってくるようです。

が!

今の若い方は、本当硬い方が多いです!

要注意。スマホの影響が大きいのか・・・

骨盤の弾力性が失われると

人と人との関係、距離感も

うまくとれない、バランスがわるくなっていきます。

恋愛にも、骨盤は影響しています!

(近々、いい恋愛と骨盤をテーマに書きますね。)

骨盤に弾力を!!何をすればいい?

骨盤の動きは、加齢とともに

硬くなるという話。

でも、これを予防する手だては、日常たくさんあります。

骨の動きがわるくなるということは

筋肉が硬くなるということ。

骨を覆っている、筋肉の状態さえ

質の良さをキープしながら、

衰えないようにしていく

一つ、簡単にできる寝る前ワークがあります。

秋からは、その寝る前の自力整体を中心に

お伝えしていきたいと思います。

骨盤や脚が気になる方は、

自力整体教室もしくは、

サロンにて、お伝えしております。

 

お顔&骨盤

ここの連動性を感じながら

集中力を高めて、

いい恋愛を

いいお仕事を

そして、いい暮らしを☆

【Own Treat 】 スウェーデンマッサージ&フェイシャル サロン
-good care, good design-

はた 10:00~20:00 不定休
はた 滋賀 JR彦根よりお車で15分
  

はた感覚をみがくと人生がかわる

スウェーデンマッサージ・アロマフェイシャル
マインドからあがる☆セルフリフトアップ講師(星くるみ監修)
自力整体ナビゲーター

Own Treatスタイル

Own Treatのトリートメントは

いつも斜めから

1対1対3みたいな

(数字にたとえると、余計、わかりにくいかも・・・)

ただ、あるのは、

人と人との対等な関係

どこまでもフラットで、

心地いい距離感を保ちながら

お身体に触れさせていただいています。
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心配がつくりだすコリ

 

【なんだか、いろいろ心配になられる方へ。】

不安や心配性で、ずっと、

こんなわたしで大丈夫かと悩まれていると

ネガティブなことを考えがち。

心配や不安自体は、常につきものですが、

この場合は、心配や不安を武器にできない場合のこと。

心配や不安がとどまる場所が分からない場合です。

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道具をみがくと世界がひろがっていく☆

 

道具をみがく

いらないものがそぎ落とされている状態になるので、

今まで、みえなかった世界がみえてきます☆

シンプルな法則。

例えば、シンクを磨くだけでも、

気持ちよくって、作業がはかどる、

いらいらしない、つくる事に集中でき、料理の味の精度があがります!

そんな、シンプルだけど、ミラクルなお話です。

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アロママッサージのオイル vol.0

Own Treat では、
色々な方(主に20代、30代、40代のかわいい女子

&パワフル50〜60代の人生の師匠さま)が
様々な悩みをもってこられます。
本当に、悩みも幅広ーい!!

最初は、もやもやしていたり、
くもった顏をしていた方が、
帰るころには、
笑顔で、晴れ晴れ
声のトーンもかわってくださる。
私にとって、一番のギフトとなってます。
ありがとうございます☆

 

初めて来られる方は
それはそれは緊張で一杯。

人ってはじめての人と会う

はじめての場所へいくだけで緊張なんです。

 

緊張をまず、ときほぐすのが
アロマの香りなんです。

Own Treatで扱う精油の質にはかなり自身があります。

いろいろなアロマを仕入れてみたけど、

今残っているのは

 

FLORIHANA(フロリハナ)フランス産オーガニック精油 メディカルグレード

Young LIVING(ヤングリヴィング)アメリカ 心身にはたらきかける要素が強い

薬局GLOVA(ぐローバ)品質のいいものを直輸入されています。
メディカルグレードののみ使用しています。

この3社から。

その方の心身の状態をみながら、
お話しながら、香りを実際に香ってもらいながら、
本能がもとめているものを直感でチョイスします。

そして、
今のその人自身が欲しているものを、
アロマオイルとして、カタチにしていきます。

例えば、昨日のはアロマトリートメントはこんな感じで
ブレンドさせていただきました。

いつも、そんなにブレンドするんですか?!
って驚かれるくらい、
その方が必要とされている精油を
すべていれて、
香りのバランスをとりながら、
調合します。

 

一人一人の特別なブレンド。

そして、その日限定のブレンド。

次の日、香りをかぐと、もうだめなんです。

別の香りをもとめています。

 

一瞬一瞬を、今ココを大切にしていく

時間と空間と香りと手と宇宙の大セッションが

アロマトリートメント☆なんです。