お顔と骨盤のいい関係

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ほんとパソコンに

かじりついてる時間が多いと

やつれ顔になってる!やばい〜

 

というわけで、今日はお顔と骨盤の

いい関係♡について。

骨盤バイオリズムでは、

すっきりしてて、

素直に生きれるリズムを

お伝えしてきました☆

 

ガチガチって凝りかたまっていると、

下半身が重ーくなってきて、

血液も、気も、水も、うまく流れていかなくって、どろどろな感じ。

じゃあ、そもそも

骨盤がやわらかい状態とはどんな状態??

骨盤は動いています☆

呼吸するたびに

一日のバイオリズム

季節ごとのバイオリズム

女性のバイオリズム

呼吸や日ごと、季節ごと

そして、子宮にも、腸にも

影響を与え、影響をうけています。

 

さらに重要なのは、

歩くときに動くということ

動きの範囲が広いということは

やわらかく

筋肉がしっかりしていることを意味し

筋肉が引き締まっていること

なぜ、骨盤と顔が関係しているの??

骨盤とつながっているところ

再び思い出していただきたいのですが、

最近、お身体にふれてて、

すごくつながっている!と感じているところが

頭蓋骨と骨盤のつながり。

 

そもそも、整体的にみても、

頭蓋骨と骨盤の動きは関連していて

骨盤の下の方が堅くなれば、

頭蓋骨でいうと・・・・頭頂部、

ツボでいう百会(ひゃくえ)が硬くなります。

 

人は力が抜けている状態のときは、たるんだ表情に、

お尻もたるんでいて

顔のほお骨のまわりの筋肉もたるんじゃっています。

勿論、

力が抜けている状態=やる気がでないとか、気分も沈んでいるときっていう意味で・・・

 

例えば、笑っている顔をみれば、

その方の骨盤状態がわかります。

左右対称?

満面な笑みの方は、
バランスがとれている骨盤

同時に、すごい集中力のある方が多いです。

 

逆もしかり!

骨盤が整っていれば、左右対称の笑顔になるから

笑うことにより、骨盤も整体に!

 
笑うことや唄うこともそうですが、

大きな口をあける→顔の緊張がゆるみます。

骨盤の緊張もとり、弾力がでて、お腹にも力がはいります!

顔のマッサージも同様の効果があります。

顔の表情筋は、骨盤つながっているので、

骨盤の筋肉もやわらかく動かしやすく

顔も骨盤も弾力をとりもどします。

骨盤のうごきも

顔のうごきも

加齢に応じて、どんどんぎくしゃく

動きづらくなってくるようです。

が!

今の若い方は、本当硬い方が多いです!

要注意。スマホの影響が大きいのか・・・

骨盤の弾力性が失われると

人と人との関係、距離感も

うまくとれない、バランスがわるくなっていきます。

恋愛にも、骨盤は影響しています!

(近々、いい恋愛と骨盤をテーマに書きますね。)

骨盤に弾力を!!何をすればいい?

骨盤の動きは、加齢とともに

硬くなるという話。

でも、これを予防する手だては、日常たくさんあります。

骨の動きがわるくなるということは

筋肉が硬くなるということ。

骨を覆っている、筋肉の状態さえ

質の良さをキープしながら、

衰えないようにしていく

一つ、簡単にできる寝る前ワークがあります。

秋からは、その寝る前の自力整体を中心に

お伝えしていきたいと思います。

骨盤や脚が気になる方は、

自力整体教室もしくは、

サロンにて、お伝えしております。

 

お顔&骨盤

ここの連動性を感じながら

集中力を高めて、

いい恋愛を

いいお仕事を

そして、いい暮らしを☆

【Own Treat 】 スウェーデンマッサージ&フェイシャル サロン
-good care, good design-

はた 10:00~20:00 不定休
はた 滋賀 JR彦根よりお車で15分
  

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マインドからあがる☆セルフリフトアップ講師(星くるみ監修)
自力整体ナビゲーター

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